Поговорим о наших «демонах». Психотерапевт объясняет, откуда они берутся и как их победить

Foto: Mallory Johndrow / cc

Зане Трейфелдеsieviete@delfi.lv

Никто из нас не идеален — у каждого свои тараканы. Но нередко причины наших психологических проблем гораздо серьезнее, чем мы думаем, и они могут мешать нам строить нормальные отношения. Откуда появляются человеческие «демоны»? Что дает им развитие? Можно ли их победить? — Об этом читателям Delfi Viņa рассказывает психотерапевт Кристине Ашмане.

Наверняка, у каждого есть свое определение слова «демоны», но вне зависимости от дефиниций, они есть у всех. Ведь иногда каждого из нас посещают не самые приятные чувства и эмоции, такие, как к примеру, ревность, зависть, ненависть, нежелание понять или признать свою вину и т.д. У каждого человека есть своя «темная сторона», и это, по мнению психотерапевта, совершенно нормально.

«Никто не идеален, никому не нужно быть идеальным, но все к этому стремятся! В какой-то мере это хорошо, но проблемы появляются в тот момент, когда желание быть идеальным начинает играть слишком большую роль в жизни, вгоняя человека в стресс. Стать идеальным невозможно. С младенчества в нас вкладываются как хорошие, так и плохие вещи. К примеру, хорошее — радость, любовь, желание быть вместе. Но есть и плохое — к примеру, агрессия. Но и она нужна. Без радости мы не могли бы наслаждаться жизнью, а без агрессии — защищать себя. Только агрессия должна быть в рамках», — объясняет Ашмане.

По словам специалиста, основные впоросы о «демонах» заключаются в том — насколько они большие и насколько глубоко в нас «сидят».

  • 1. Момент, когда узнаем своих "демонов" и видим "темную сторону" партнера
  • 2. Самые распространенные травмы, порождающие нашу неудовлетворенность
  • 3. Какие травмы влияют больше – собственные или чужие?
  • 4. Что делать? Как помочь?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *