Почему спать без белья это хорошая идея? Отвечает гинеколог

Foto: Shutterstock

Обычно люди делятся на два типа: те, кто надевают пижаму или, наоборот, любят спать обнаженными. Если вы спите в пижаме, то, скорее всего, на вас есть и нижнее белье. Возможно, вы не задумывались что одной пижамы может быть вполне достаточно. Однако, спать без белья может быть полезно, а вот кружево и шелк не всегда.

Эксперты, опрошенные журналом Glamour, считают, что отсутствие белья благотворно влияет на влагалище. «Вы действительно должны спать без нижнего белья, если вы склонны к вагинальным проблемам», — говорит Нэнси Герта, преподаватель медицины в Мичиганском государственном университете.

Вагинальные проблемы включают в себя дрожжевые инфекции, вагинизм и бактериальный вагиноз. Нэнси называет довольно вескую причину почему так происходит. Всю ночь влагалище подвержено воздействию влаги, включая выделения и пот. Нижнее белье может улавливать и удерживать эту влагу, создавая питательную среду для плохих бактерий, которые вызывают все вышеперечисленные неприятные состояния, так как бактерии любят влагу. «Доступ воздуха к этой части тела помогает сохранить его сухим и содержать в чистоте», — объясняет Нэнси. Чтобы дать интимным органам самим позаботиться о себе, стоит оставить немного свободного пространства в интимной зоне.

«Отсутствие нижнего белья во время сна особенно рекомендуется женщинам, в момент когда они страдают от дрожжевой инфекции или в принципе склонны к ней», — говорит сертифицированный акушер-гинеколог Пари Годзи. Она предлагает носить тонкую хлопчатую пижаму, но не надевать под нее нижнее белье.

Читайте также:  Инфаркт миокарда: как вовремя его распознать и что делать, чтобы спасти человеку жизнь

Если спать совсем без белья не ваш вариант старайтесь отдавать предпочтение свободным хлопковым трусам. Хлопок помогает впитать себя часть влаги, а не оставить ее на поверхности так, как происходит в случае шелка и кружева. Кстати, шелк и кружево могут раздражать нежную кожу в интимной зоне. Если вы провели целый день в таком белье, то перед сном обязательно смените его на другое.

И последнее, если вы всегда спали в белье, но у вас не возникало проблем со здоровьем, то, скорее всего, вы можете ничего не менять в своих привычках.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *