Фаббинг — новый вид одержимости XXI века. Как смартфоны влияют на наши отношения?

Foto: Shutterstock

Фаббинг — проблема 21 века, привычка уделять мобильному телефону больше внимания, чем своему собеседнику, не просто выглядит нетактично, а еще и вредит нашим отношениям. Для того чтобы решить эту проблему мы обратились к советам психологов из Mindful.org.

Фаббинг («phubbing») это сочетание двух слов — phone (телефон) и snubbing (пренебрежение), которое означает игнорирование или выказывание недостаточного внимания к собеседнику, когда вместо нормального разговора мы копаемся в смартфоне или планшете. Нам всем знаком этот феномен — так поступали или мы, или с нами. Зачастую мы даже не обращаем внимание на фаббинг, поскольку это уже стало частью нашей жизни. Однако, исследователи выяснили, что продолжительный фаббинг губительно воздействует на наши отношения и самочувствие.

Фаббинг полон иронии: когда мы смотрим в смартфон, то, как правило, мы общаемся с кем-то в мессенджере или пишем сообщения. Иногда мы просматриваем фотографии, как раньше перелистывали страницы фотоальбомов, вспоминая прекрасные моменты, проведенные с любимыми людьми. Это разрушает наши настоящие, живые отношения, которые происходят здесь и сейчас, а важнее них нет, пожалуй, ничего.

Результаты исследования указывают на то, что фаббинг вовсе не так уж и безобиден, как кажется, но есть и хорошая новость — есть способ найти здоровый баланс между отношениями и телефоном.

  • 1. Как зависимость от телефона губит отнощения?
  • 2. «Жертвы» фаббинга — как реагируют те, кого обделяют вниманием?
  • 3. Почему люди начинают фаббить?
  • 4. Как перестать фаббить людей?
  • 5. Что делать жертвам фаббинга?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *