Усталость и бессилие: ищем причины и находим решение

Foto: Shutterstock

Дита Виновска

Зимними утрами, когда за окном темно и холодно, хочется спать особенно сильно. Если днем вас часто и почти непреодолимо клонит в сон, вы ощущаете слабость, не можете сосредоточиться, похудели и испытываете проблемы с сердцем и постоянно хотите есть, то вам следует пересмотреть свой образ жизни и, возможно, обратиться к врачу. Delfi Viņa рассказывает, почему усталость и отсутствие сил могут быть серьезнее, чем вы думаете.

Усталость — один из симптомов многих болезней: сахарный диабет, анемия, нарушения работы щитовидной железы и другие. Усталость могут вызвать стресс, перенапряжение, вредные привычки нездоровое питание.

Мы подготовили список самых распространенных причин усталости и советов, как с ней бороться.

Если вы чувствуете постоянную усталость, важно как можно скорее обратиться к врачу, пройти обследование, чтобы как можно точнее выяснить причину недомогания и начать эффективное лечение.

  • 1. Дефицит железа и анемия
  • 2. Проблемы с щитовидной железой
  • 3. Сахарный диабет
  • 4. Депрессия
  • 5. Апноэ сна
  • 6. Нездоровое питание
  • 7. Переутомление
Читайте также:  Литва выбрала фильм для рассмотрения на "Оскар-2020"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *