Солнечный фрукт здоровья: почему лимон так полезен и как правильно его употреблять

Foto: Pixabay

Дита Виновска

Лимон по праву считается одним из полезнейших фруктов при борьбе с простудой и вирусами. Обычно его кладут в горячий чай с медом, но, оказывается, это неправильно — содержащийся в лимонах витамин С чувствителен к высокой температуре, пишет Delfi Viņa.

Этот кислый фрукт известен не только своей пользой при простудных заболеваниях, но и при других недугах. Однако помните, что с его употреблением нельзя переборщить. Благодаря своему вкусу и аромату, лимон широко используется в кулинарии, как для приготовления десертов, салатов и других блюд.

• 1. Укрепляет иммунитет и улучшает работу почек
• 2. Советы специалиста: не нагревать и не переборщить
• 3. Рецепты для ценителей лимонного аромата