Семейный врач: Не сбивайте температуру сразу!

Foto: Shutterstock

К настоящему моменту очень многие жители Латвии уже переболели гриппом или простудой, но есть и те, кто долго держался и только недавно свалился с ног. Как сопротивляться вирусам и как поскорее вернуться в строй, если все-таки заболели? Своими советами делятся семейный врач Гита Ганьге и ассистента фармацевта BENU Aptieka Занда Озолиня.

Первое и главное условие сопротивления бациллам – укрепление защитных свойств организма. Летом вместе со свежими фруктами, ягодами и овощами мы получаем витамины и минеральные вещества, необходимые для хорошего иммунитета, однако сейчас, пока наша иммунная система еще слаба и местная зелень, фрукты и овощи еще недоступны широко, этого может оказаться недостаточно. Поэтому – не помешает помочь своей иммунной системе.

• 1. Как укреплять иммунитет в сезон вирусов?
• 2. Как действовать при первых симптомах простуды?
• 3. Нужно ли сбивать температуру?