День без сигарет: что происходит с организмом курильщика

Foto: vadim kaipov / cc

Дита Виновска

О вреде курения известно даже детям — табак ухудшает состояние кожи, зубов, волос, вызывает опасные для жизни заболевания. Отказаться от этой привычки очень трудно, но ваше здоровье и хорошее самочувствие этого стоят. Правда, чтобы бросить курить, нужно этого очень захотеть.

Министерство здравоохранения начало пилотный проект с целью помочь жителям Латвии бросить курить. В его рамках поддержка будет оказываться как самим курильщикам, так и их врачам. Для тех, кто хочет отказаться от вредной привычки, будут организованы группы поддержки. Более подробная информация здесь.

Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что курение убивает примерно половину курильщиков (это около 6 миллионов курильщиков и 890 тысяч пассивных курильщиков). Однако эти цифры не останавливают людей от продолжения курения и не всегда помогают осознать его вред.

• 1. Преимущества для здоровья
• 2. Рекомендации для более легкого отказа от курения
• 3. День без сигарет — как не поддаться соблазну