Что происходит с организмом, когда вы перестаете заниматься сексом

Foto: Christopher Campbell / cc

Все мы знаем про полезные качества секса — он поддерживает тело в тонусе, сохраняет эластичность кожи, блеск в глазах и отличное настроение. Но теряется ли это все, если секса нет? The Sun рассказывает, как отсутствие секса сказывается на физическом и психологическом самочувствии.

Потеря либидо

По словам секс-терапевта Сари Купер, многие люди, отказавшиеся от секса, становятся более вялыми, медлительными и менее энергичными. Некоторые ее клиенты считают, что чем меньше они занимаются сексом, то тем меньше они о нем думают. Это так, но не для всех — для многих временный отказ от секса делает его только еще желанней.

Угнетенное состояние духа

Недостаток физического контакта, который мы испытываем во время секса, может привести к снижению жизненной энергии и состоянию угнетенности духа. Во время секса контакт кожи с кожей — первичный способ утешения, который мы, млекопитающие, знаем с рождения: так наши мамы нас успокаивали и убаюкивали на руках.

Foto: Shutterstock

Сексуальный контакт включает в себя множество ласк и прикосновений к коже, а это помогает регулировать настроение партнера с помощью гормона окситоцина, ответственного за ощущение эйфории. К счастью, клинические исследования выяснили, что отсутствие секса не приводит к депрессии.

Читайте также:  Актриса Дженнифер Лоуренс вышла замуж

Стенки влагалища могут ослабнуть

Чаще всего с этим сталкиваются женщины во время менопаузы. Если вы резко сократите количество секса в возрасте постарше, то стенки вашего влагалища могут стать слабыми и тонкими, а это может стать причиной боли, когда вы вдруг решите опять заняться сексом. Североамериканское сообщество менопаузы рекомендует женщинам регулярно заниматься сексом, чтобы сохранить мышцы влагалища здоровыми и во время менопаузы.

Сухость

Если у вас давно не было секса, то влагалищу будет сложно выработать достаточное количество смазки, когда вы вернетесь к сексу. Это часто происходит с женщинами в возрасте менопаузы. Причина — недостаток гормона эстрогена. В возрасте 20-30 лет обычно у женщин достаточно эстрогена для того, чтобы ткани влагалища были эластичными, здоровыми и увлажненными во время секса.

Сильные менструальные боли

Возможно, это кому-то покажется странным, но секс во время месячных ослабляет боли и улучшает общее самочувствие.

Foto: Shutterstock

Матка — это мышца, и во время оргазма женщины испытывают маточные сокращения, что помогает быстрее вывести кровь и уменьшает боли. Также во время секса выделяется гормон счастья эндорфин, который также отлично обезболивает.

Может повыситься уровень стресса

Для большинства людей секс выполняет функцию мощного антидепрессанта, помогает бороться с тревогой и понижает уровень стресса. Если вы из их числа, то отсутствие секса может сделать вас более подверженными стрессу. Но для некоторых женщин все бывает наоборот — сам секс может быть для них стрессовым переживанием, например, из-за болезненных ощущений или если их заботят другие, более важные вещи.

Читайте также:  Польский режиссер рассказал о неточностях в сериале "Чернобыль"

Уменьшается риск заболеваний мочевой системы

Оказывается, не все так плохо. Секс повышает риск заболеваний мочеполовой системы, поскольку так инфекции легче попасть в организм. Согласно журналу American Family Physician, частота секса находится в прямой пропорции с риском инфекции мочевого тракта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *