Бывший как наркотик: пять советов, как победить зависимость

Foto: Shutterstock

Все мы когда-то переживали разрыв отношений, и многие из нас знают, что иногда больнее всего не само расставание, а невозможность перестать жить прошлым, постоянные воспоминания и попытки вернуть бывшего партнера. Psychology Today рассказывает, как это пережить.

С того дня, как Катю бросил Олег, она не могла перестать о нем думать: «Он — первое, о чем я вспоминаю, просыпаясь каждое утро. Но потом я осознаю, что мы больше не вместе, и плачу. Затем открываю его профиль в Instagram и вижу, что он спокойно живет своей жизнью, и это так нечестно! Мои друзья говорят, что мне нужно жить дальше, но как? Он всегда в моих мыслях. Я очень хочу, чтобы мне снова было хорошо, но без него я не могу».

Спустя четыре месяца после разрыва у Кати по-прежнему не было признаков улучшения.

Foto: PantherMedia/Scanpix

К сожалению, это случается не так уж и редко. Многие из нас стараются перебороть это тяжелое время. Месяцами мы словно одержимы человеком, который разбил наше сердце, и не можем отпустить отношения, которых у нас больше нет. Нам настолько нужен этот человек, что мы снова и снова перечитываем всю переписку, пересматриваем фотографии, ходим в те места, где были с ним счастливы, — все это ради того, чтобы хотя бы частично вспомнить, каково это — быть счастливым, целым, быть в порядке.

Читайте также:  Умер литовский художник и скульптор Антанас Кмеляускас

Без этого человека ничто больше не имеет смысла. Никто вас не интересует. Словно у вас зависимость от этого человека. Так и есть.

  • 1. Почему любовь вызывает зависимость?
  • 2. Как преодолеть зависимость жить прошлым?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *