ФОТО. Как снимок в Facebook заставил молодую маму похудеть на 70 кг

Foto: Instagram

Четыре года назад Кейси Геммел планировала вечеринку в честь дня рождения сына – ему вскоре должен был исполнится годик. Тогда она и подумать не могла, что это мероприятие кардинально изменит ее жизнь, пишет Good Housekeeping.

По плану, 37-летняя мама должна была переодеться в костюм Batgirl, который она заказала в интернете. Несмотря на то, что тот оказался маловат, она все-таки решила пойти в нем.

Праздник удался. Спустя несколько дней после мероприятия в социальной сети Facebook появились фотографии с мероприятия. «Сначала я подумала, что это какой-то ужасный ракурс.

Но потом было опубликовано другое фото — еще худшего ракурса. Я все время ждала хорошего ракурса, но он так и не появился», — вспоминает Кейси Геммел.

Публикация от Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) Янв 10, 2017 at 3:12 PST

Сначала ей стало очень жалко себя. Но вскоре на смену чувству жалости пришло намерение серьезно заняться собой. На тот момент она весила 160 кг (353 фунтов).

За четыре года Кейси похудела на 70 кг (155 фунтов).

Публикация от Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) Июл 19, 2017 at 6:58 PDT

Первое, что она сделала — загрузила мобильное приложение, которое помогло ей начать бегать и больше двигаться в целом. Помимо этого, она внесла изменения в свой рацион, исключив сыр, макароны, хлеб и безалкогольные напитки. «Это было довольно сложно, поскольку к 33 годам у Кейси было много пищевых привычек.

Читайте также:  Польский режиссер рассказал о неточностях в сериале "Чернобыль"

Публикация от Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) Сен 27, 2017 at 5:26 PDT

В дополнение к бегу молодая мама нашла возможность делать упражнения. Каждый день.

Публикация от Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) Дек 21, 2016 at 4:42 PST

Спустя четыре года Кейси Геммел признается, что труднее всего давались первые шаги. Было трудно сохранять мотивацию, ходить в спортзал или бегать каждый день. А еще страшно начинать все делать в одиночку, поэтому она признательна мужу, который поддерживал, совершая беговые прогулки вместе с ней.

Сейчас Кейси может выбирать, как она сама говорит, «нормальную одежду», без особых усилий выйти из машины и т.д.

Публикация от Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) Янв 2, 2017 at 3:03 PST

Есть только одно «но». В результате большой потери веса кожа теперь висит, поэтому следующий шаг — собрать деньги, чтобы удалить лишнюю кожу.

Публикация от Casey Gemmell (@beautifulu_pinup) Авг 22, 2017 at 6:22 PDT

Еще одна цель Кейси — поддержать других, чтобы они знали, что не одиноки в своем путешествии на пути к потере веса.

«Надеюсь, и я продолжу это путешествие и буду мотивировать других», — говорит она. «Так много таких людей, как я, и я хочу, чтобы они знали, что есть надежда».

Читайте также:  Названы имена претендентов на премию "Оскар" среди актеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *