Дышать легче, жить дольше: что происходит с вашим телом после отказа от курения

Foto: Shutterstock

Дита Виновска

Не зря сигареты называют гвоздями для гроба — курение критически ухудшает здоровье и самочувствие. Причин бросить курить очень много — представьте только, сколько денег вы сэкономите и на что можете потратить время, которое проводите на перекурах. А о том, насколько изменится ваше здоровье, рассказывает Delfi Viņa.

Пульмонолог Зайга Кравале объясняет, что при горении в сигарете образовывается 250 вредных веществ, из них 69 — канцерогенных, и все они попадают в легкие курильщика. В бронхах образуется постоянный термический ожог, они постоянно сужены. И это только часть того вреда, что курение причиняет организму.

Конечно, бросить курить непросто, и по словам нарколога Илзе Максимы, это удается только тем, кто этого хочет и понимает, почему это необходимо. Отказ от курения — комплексный процесс и иногда требует привлечения специалиста.

  • 1. Вам будет легче дышать
  • 2. У вас появится больше сил и энергии
  • 3. Вы будете меньше подвержены стрессу
  • 4. Вы станете привлекательнее
  • 5. Вы уменьшите риск разных заболеваний и проживете дольше
Читайте также:  Телеканал HBO объявил о съемках приквела к "Игре престолов"

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *