10 сообщений о вашем теле, которые стоит знать

Женщины много времени уделяют уходу за своим телом, но некоторых элементарных вещей они просто не знают, поэтому иногда наносят вред своему здоровью. О чем надо помнить всегда и в первую очередь?

• Долой ложный стыд – всегда обращайтесь к доктору. Если у мужчины эякуляция происходит с кровью, это может быть ранний признак рака простаты. Появляется кровь в моче — это может быть рак мочевого пузыря. Кровь в кале может быть признаком рака кишечника. Незаживающие раны на коже — тоже повод обратиться к врачу.
• Если говорить о спасении вашего здоровья и о продлении жизни, никогда не забывайте мыть руки. В настоящее время развелось энное количество бактерий, которые становятся устойчивыми к болезням, но мыло и теплая вода по-прежнему работают на уничтожение всякой заразы.
• Запомните главные правила для здоровья: откажитесь от вредных привычек и не нервничайте.
• Перед тем, как сдавать кровь на анализы, пейте больше воды и будьте в тепле — вены становятся более видимыми.
• Чистить зубы рационально положено 2 раза в день в течение двух минут. Этим вы сэкономите для себя  много денег в будущем.
• На громкие концерты и шоу берите с собой бирюши. Не включайте громко музыку в наушниках. Ведь слух не восстанавливается, и вы можете подвергнуть себя риску появления звона в ушах и чувствительности к звукам.
• Если вы почувствовали позыв в туалет по малой нужде – не терпите, освободите мочевой пузырь. При наполнении он растягивается, что может навредить его мышцам и в итоге привести к недержанию.
• Не используйте мыло и другие моющие средства гигиены для мытья внутри влагалища. Возьмите во внимание, что там очень нежный баланс рН, и неосторожными действиями можно заработать себе грибковую инфекцию. Мыть гениталии можно только снаружи, но ни в коем случае не внутри.
• Нахождение серы в ушах — это нормальное явление. И не надо прилагать никаких особых усилий, чтобы очистить уши от серы. Ушными палочками можно только принести больше вреда для ушных раковин, чем пользы. Если у вас возникла необходимость почистить уши от серы – просто обратитесь к специалисту.
• Не прекращайте прием прописанных вам лекарств, как только чувствуете улучшение – еще некоторое время продолжайте их принимать.